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Seminari

Narrativa

Fotografia

 

 


AZZURRO MA NON TROPPO
Giulianova, 17-02-2017

Circolo virtuoso Il nome della Rosa

Giulianova Alta, Via Gramsci 46/a

 

Info Line 338/9727534

 

Venerdì 24 febbraio ORE 21,30

NARRATIVA

“AZZURRO MA NON TROPPO”

Incontro con: Raffaella DE ROSA

A cura di: Luca MAGGITTI

 

Barbara, blogger romana trentacinquenne, un po' imbranata e un po' disillusa, mette in discussione il proprio scetticismo quando incontra Ruggero Riccardo, magnate toscano suo coetaneo, non bello ma affascinante, ricco, generoso e, soprattutto, innamorato di lei. La vita di Barbara diventa così il disegno che il Gran Toscano ha pensato per lei: proposta di matrimonio, promessa di un impiego di prestigio, regali da sogno e sogni realizzati per tutte le persone che le stanno a cuore. Fin qui la favola. Quello che accade da lì in poi è la realtà. Quel che resta di Barbara è un sogno di felicità smantellato e la grande opera di ricostruzione che la attende. Difficile ricominciare a credere, difficile rinunciarvi. Una storia che si propone al tempo stesso come un giallo sentimentale e uno sguardo a una generazione che sembra perennemente in bonaccia, impossibilitata a muoversi e a crescere, sempre in attesa dell'arrivo di un metaforico principe azzurro. 

 


Il nome della Rosa

MINDFUL EATING
PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA ALIMENTARE
Giulianova, 17-02-2017

Circolo virtuoso Il nome della Rosa

Giulianova Alta, Via Gramsci 46/a

 

Info Line 338/9727534

 

Sabato 4 marzo 2017

ORE 14,00/19,00

FORMAZIONE

“MINDFUL EATING”

PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA ALIMENTARE

A cura di

Martina MONTECCHIA (Dietista)

Roberta SARSANO (Psicologa)

 

5 ore di corso in una sola giornata

 

Mindful Eating significa mangiare consapevolmente, con intenzione, imparando ad ascoltare il corpo e osservando con curiosità e gentilezza le nostre abitudini alimentari. In questo modo, ogni boccone diventa un’occasione di risveglio e ci permette di coltivare una relazione armoniosa con il cibo, con il nostro appetito e con il corpo.

Diversamente dall’approccio delle diete, in cui apprendiamo dall’esterno, la mindfulness ci invita a partire dalla nostra esperienza interna, imparando ad autoregolarci secondo la nostra saggezza interiore.

Di conseguenza, facciamo un miglior uso della conoscenza sul cibo, diventando allo stesso tempo consapevoli dei pensieri e delle emozioni legati al nostro comportamento alimentare.

 

PROGRAMMA DEL PERCORSO

 

1. Mindful Eating e Mindless Eating: imparare a mangiare consapevolmente, partendo dai nostri errori

2. Riconnettersi ed ascoltare il corpo. I 7 tipi di fame

3. Esplorare le proprie abitudini alimentari e conoscere le regole di un’alimentazione appropriata

4. Cibo, condizionamenti e autocritica: trasformare l’Inner Critic in Inner Curiosity, il rimprovero in compassione

5. Entrare nell’esperienza: l’esperienza pratica di mindful eating

6. Nutrire Corpo, Mente e Cuore con amorevole gentilezza

 

I BENEFICI

 

Attraverso il mindful eating possiamo:

Coltivare una relazione sana, gioiosa e serena con il cibo e con il corpo per imparare ad abitarlo;

Ascoltare le sensazioni del corpo per riconoscere di che cosa ha bisogno e in quali quantità;

Perdere peso, se necessario, come naturale conseguenza di una maggiore armonia tra corpo e mente;

Nutrire con consapevolezza ogni parte di noi stessi.

 

Durata: 5 ore

Conduttori: Martina Montecchia - Dietista

Roberta Sarsano – Psicologa 

 

La quota di partecipazione è di € 60 euro

 

Info e contatti per iscrizioni

Circolo Virtuoso “Il nome della Rosa”

Via Gramsci 46/a – 64021 Giulianova (TE)

338/96.08.270 – 338/97.27.534

nomenrosae@gmail.com

info@ilnomedellarosa.com 


Il nome della Rosa

ATTIVITĄ 6+ 2016/17
Giulianova, 17-02-2017

 Circolo virtuoso Il nome della Rosa

Giulianova Alta, Via Gramsci 46/a

 

Info Line 338/9727534 - 338/7774563

 

ATTIVITÀ 6+

 

Attività di doposcuola (preparazione alle interrogazioni, svolgimento dei compiti a casa)

Potenziamento, individuale e/o per piccoli gruppi, del metodo di studio

Recupero scolastico per scuole di ogni ordine e grado

Assistenza per preparazione ad esami universitari e tesi di laurea


 


Il nome della Rosa


LINK UTILI

Artemia Edizioni
www.artemiaedizioni.it

Associazione Gaetano Braga
www.assoculturalebraga.it

Cristian Palmieri - Foto
www.photopalmieri.it

Fabio Perletta Sound Artist
www.fabioperletta.it

Giulianova Belvedere
giulianovailbelvedere.it

Giulianova news
www.giulianovanews.it

Il sito di Rino Rossi
www.rinorossi.it

Infinito Edizioni
www.infinitoedizioni.it

Itinerari teramani
www.onlyteramo.com

Jazz Convention
www.jazzconvention.net

L & L Comunicazione
www.lelcomunicazione.it

La ricerca del luogo della mente dove...
www.minuslog.it

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www.alibabook.it

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www.loopmusicstore.com

L'Abruzzo che fa notizia
www.cityrumors.it

L'Aquila per la vita
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Movimento popolare "Senza padroni"
www.senzapadroni.it

Noam Arp
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